하루에 양치를 몇 번 하시나요?
바쁘셔서 대충 넘거가거나 가글로 때우고 있지는 않으신가요?
정말 놀랍게도 하루에 양치를 1번만 하는 사람들이 잘 걸리는 질병이 있습니다.
그런데 이 질병은 치아랑은 전혀 상관없어 보이는 곳에서 터지는데요.
아마 아래 내용을 보시면 오늘부터는 하루에 2번은 하시게 될겁니다.
양치질 횟수와 심혈관 질환
하루에 양치질을 0~1회 하는 사람이 2회 이상 하는 사람에 비해 심뇌혈관질환 위험이 높은 것으로 드러났습니다.
심뇌혈관질환이라고 하면 심장, 뇌혈관의 질환을 이야기 하는거겠죠?
기존에 심근경색 및 뇌경색이 없던 환자 1만 7009명을 대상으로 코호트 추적 관찰을 실시한 결과라고 하는데요.
평균 11년간의 데이터를 추적 관찰한 결과, 치주염을 지닌 환자들에서 심뇌혈관질환 발생 비율이 높았다고 합니다.
또한 치아가 여러개 빠졌거나 충치가 많은 경우, 상대적으로 심뇌혈관질환 위험도가 높게 나타났습니다.
정리하자면 양치질을 잘 안하면 구강건강에 문제가 생기고 구강건강에 문제가 생기면 심뇌혈관질환이 생긴다는 것입니다.
최종적으로 이 부분에 대해 건강보험공단에서도 동의했습니다.
건강보험공단 측은 "치주질환과 치아우식증과 같은 치과 질환을 경험한 환자에서도 건강한 구강습관(하루 2회 이상 양치, 1년에 1회 이상 스케일링)을 통해 심장질환의 위험도를 낮출 수 있음을 확인하였다"고 말했다고 합니다.
또 간단하게 정리하자면 기존에 구강건강이 엉망인 사람도 앞으로 양치질을 잘 하면 심장질환이 안생길 수 있다는 이야기입니다.
결론, "양치질은 하루에 3번씩 꼭 하자"입니다.
이상, 전국앓이에서 알려드렸습니다.